出生入死。生之徒，十有三；死之徒，十有三；人之生，动之于死地，亦十有三。夫何故？以其生生之厚。
盖闻善摄生者，陆行不遇兕虎，入军不被甲兵；兕无所投其角，虎无所用其爪，兵无所容其刃。夫何故？以其无死地。

人出世而生，入土而死。长寿的人有十分之三；短命的人有十分之三；还有人本该活着，却自己行为不慎重进入死亡之地的，也占十分之三。这是什么原因呢？因为他们讲究养身太过度了。
听说，善于养护自己生命的人，在陆地上行走，不会遇到凶恶的犀牛和猛虎，进入作战部队也不会被武器的伤害；犀牛在他身上无处投角，老虎在他身上无处伸爪，武器在他身上无处砍杀。为什么会这样呢？因为他本身没有任何致命的弱点。